Саша Харитонова показала на своём примере, как делать упражнение ПланкаТакое упражнение, как "Планка" может показаться кому-то простейшим и лёгким, но не всё так "безоблачно", как может показаться на первый момент. Бывшая участница телепроекта Дом 2, Александра Харитонова, решила показать, как "планку" делает именно она.
Харитонова показала на своём примере, как делать упражнение "Планка" и другие упражнения для укрепления всего корпуса. Каждое упражнение необходимо выполнять по три раза, а в "планке" продержаться минуту.
Подписчики Саши заметили, что некоторые упражнения она выполняет всё же неправильно, что впоследствии может нежелательным образом сказаться на состоянии её спины.