Алена Рапунцель поделилась своим

Долгое время Алена Савкина(Рапунцель) держала в неведении всех своих подписчиков сети Инстаграм, не делясь подробностями своей протекающей беременности. Кто-то уже начал ставить под сомнение положение девушки, но тут Алена решила "объявиться".

Алена Рапунцель поделилась своим "беременным" питанием, стараясь подсказать девушкам, которые только-только узнали о своем беременном положении, примерную диету. Алена старается потреблять как можно больше овощей и фруктов, запеченных на гриле или в духовке, ведь именно в них содержится так много витаминов и минералов, необходимых и маме и будущему ребенку.

Ежедневно в рационе беременной участницы Дом 2 присутствует мясо и рыба - в тушеном или вареном виде, а также разнообразная каша, в которую старательно добавляются орехи, фрукты и мед. Савкина старается придерживаться и графика питания, кушая в день по 4-5 раз.

"Так же плюс ко всему витаминчики, содержащие нашу любимую фоливую кислоту, кальций, магний и многие другие ?", - дополнила свой рассказ Рапунцель.

Напомним, что первые несколько месяцев беременности Алена жаловалась на отсутствие аппетита и на жуткий токсикоз. Но уже сейчас, перешагнув рубеж 3х месяцев, аппетит растет с каждым днем, заставляя девушку налегать на еду в усиленном режиме.